LiACT가 탄생한 이유
다른 이야기, 같은 경험: 취약한 자아와의 관계, 때로는 압도적인 감정, 주는 만큼 흔들리는 관계.
Karim
강렬함을 쫓으며, 여러 프로젝트를 동시에 진행하고, 안절부절 못하고, 지쳐가고... 자신이 정말로 이해하지 못하는 공허함에 자주 직면합니다.
Claire
모든 것을 계획하고, 모든 것을 관리하고, 놀라움은 없습니다. 무언가 잘못될 수 있다는 두려움을 중심으로 한 긴장된 삶만 있을 뿐입니다.
Julie
타인의 시선 리듬에 맞춰 살며, 간단한 논평이 그녀를 깊이 건드릴 수 있고, 마치 모든 것이 한꺼번에 흔들리는 것처럼.
LiACT는 이러한 평범하고 조용한 경험들에서 탄생했습니다. 종종 레이더 아래에 머물고 적절한 대응을 거의 찾지 못하는 경험들입니다. 우리는 명확하고 접근 가능한 내면의 길을 제공하고 싶었습니다., nourri par la science, qui aide chacun à transformer sa manière de se percevoir, de ressentir et de se relier aux autres.
LiACT가 바꾸는 것
많은 도구들이 표면에서 일어나는 것을 진정시킬 수 있습니다.
LiACT는 더 멀리 갑니다. : 그것은 모든 것이 시작되는 곳으로 당신과 함께 갑니다—당신이 자신을 인식하고, 느끼고, 반응하고, 연결하는 방식 속으로.
"다른 도구들은 파도에 작용합니다.
LiACT는 바다를 재발견하도록 돕습니다—이미 당신 안에 있는 바다, 안정적이고, 고요하고, 생명으로 가득 찬."
오늘 LiACT가 어떻게 지원하는지
LiACT는 간단한 것으로 시작합니다: 대화형 AI 제3의 물결 인지행동치료의 검증된 과정을 기반으로
기성품 답이 아니라 당신을 돕는 안내 경로:
- 당신이 겪고 있는 것을 말로 표현하기
- 당신의 자동화된 반응 식별하기
- 감정과 생각에 대한 다른 반응 방식 훈련하기
중요: LiACT는 자가 도움 도구입니다. 치료나 의료 후속 조치를 대체하지 않습니다: 세션 사이에 또는 케어를 받기 전에 당신을 지원합니다.