Solidna i godna zaufania AI dla dobrostanu psychicznego
Oparta na Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), zaprojektowana aby być użyteczna, bezpieczna i odpowiedzialna. Potrzebujesz jasności? LiACT wspiera Cię, gdy tego potrzebujesz, pomagając nazwać to, co przeżywasz i wyjaśnić kolejne kroki.
Dlaczego istnieje LiACT
Różne historie, ale to samo doświadczenie: kruchy stosunek do siebie, czasami przytłaczające emocje, relacje, które dają tyle, ile wstrząsają.
Karim
Goni za intensywnością. Mnoży projekty, niepokoi się, wyczerpuje... i często staje przed pustką, której tak naprawdę nie rozumie.
Claire
Wszystko przewiduje, wszystko organizuje. Nic dramatycznego, tylko życie napięte wokół strachu, że coś może pójść nie tak.
Julie
Żyje w rytmie spojrzeń innych. Prosta uwaga może jej głęboko dotknąć, jakby wszystko nagle się zachwiało.
LiACT narodził się z tych zwykłych, cichych doświadczeń, które często pozostają niezauważone i nie zawsze znajdują odpowiednią odpowiedź. Chcemy zaproponować jasną i dostępną wewnętrzną ścieżkę, nourri par la science, qui aide chacun à transformer sa manière de se percevoir, de ressentir et de se relier aux autres.
Co zmienia LiACT
Wiele narzędzi pomaga uspokoić to, co dzieje się na powierzchni.
LiACT idzie dalej : towarzyszy ci tam, gdzie wszystko się zaczyna — w sposobie, w jaki siebie postrzegasz, czujesz, reagujesz, łączysz się.
"Inni działają na falach.
LiACT pomaga ci odnaleźć ocean — ten, który już w tobie istnieje, stabilny, spokojny i tętniący życiem."
Jak LiACT cię wspiera dzisiaj
LiACT zaczyna od czegoś prostego: konwersacyjnej AI opartej na sprawdzonych procesach terapii poznawczo-behawioralnych trzeciej fali.
Nie gotowe odpowiedzi, ale przewodnik, który pomaga ci:
- Ująć w słowa to, przez co przechodzisz
- Rozpoznać swoje automatyzmy
- Trenować inne sposoby reagowania na swoje emocje i myśli
Ważne: LiACT to narzędzie samopomocowe. Nie zastępuje psychoterapii ani opieki medycznej: wspiera cię między sesjami lub zanim zostaniesz objęty opieką.
Wesprzyj LiACT
Dzięki twojemu wsparciu możemy stworzyć pierwszy prawdziwie procesowy ekosystem cyfrowy — rygorystyczny, etyczny i dostępny dla wszystkich.